Stine Jensen op zoek naar non-dualiteit

Begin 2015 was ik te zien in het programma Human. Ik ontving Stine Jensen tijdens haar zoektocht naar de essentie van non-dualisme en levensontwerp. De zoektocht leidde tot heftige emoties…

Jezelf begrijpen

“Life is really simple, but we insist on making it complicated. “ Confucius

Altijd maar grip willen hebben

Maar wát graag willen we grip hebben op situaties, mensen  en onszelf. Deze grip geeft veiligheid, overzicht en controle. Hierdoor kunnen we makkelijker bijsturen omdat we de situatie kennen. We weten dan waar we aan toe zijn en kunnen, aan de hand wat we bedenken, de situatie voor zijn. Echter er ontstaat op een gegeven moment een andere realiteit, daar waar we ineens geen grip meer op hebben. Machteloosheid en angst voor het onbekende is het gevolg. Er ontstaat een verkrampte rigide wereld.

Begrijpen is meer dan grip alleen

Onder begrijpen versta ik hier iets anders dan grip. Het wijst  naar een besef, een verstaan van de situatie, mensen en onszelf. Dit verstaan geeft ruimte voor dialoog, uitwisselingen en nieuwe creaties. Jezelf verstaan, als ook je medemens en contexten waarbinnen je je begeeft vraagt om een open houding, een onderzoekende geest en het waardevrij kunnen waarnemen. Het is zoals het is en je maakt er niet iets anders van.

Wat is de waarheid?

We kennen een gezamenlijke waarheid, ervaringen en een eigen wereld, gevat in taal, concepten, begrippenkaders, waarden en normen. Deze kunnen nogal eens met elkaar  in conflict zijn, verwarring geven, zorgen voor verlies van levenskracht, angsten veroorzaken en leiden tot veroordeling van mensen.

Inzicht en aanpassing

Om jezelf, mensen en situaties te kunnen doorzien en met het verstand te bevatten is er een adaptief vermogen nodig van jezelf. Dit betekent dat je niet kunt verbeteren, niet goed of fout bent, maar dat je iets vanuit een ander perspectief kunt gaan bezien. Dat is geheel afhankelijk van jouw eigen begrips- en leervermogen. Soms kan je verstand het niet bevatten maar kun je het wel doorzien.

Openstellen

Door je open te stellen voor het begrijpen van jezelf wordt je intelligenter (IQ,EQ,SQ) en creatiever in je geest. Je krijgt de moed om uit een geslotenheid te stappen en verder te kijken. De veiligheid zit in jezelf, niet buiten jezelf.

Een training boeken? Klik op 1 van onderstaande trainingen!

[portfolio title=”” group=”levensontwerp,” all_button=”no” posts_num=”” orderby=”menu_order” cat_orderby=”count” hide_empty=”1″ hide_filters=”no”][/portfolio]

Beweging in jezelf

Door beweging vindt er uitwisseling plaats, die zorgt voor de dynamiek van leven.

Op de bank blijven hangen?

Herken je het gevoel van even geen zin hebben om in beweging te komen, lekker op de bank hangen? En hoelang is dit dan prettig? Kom je snel weer in beweging omdat je niet stil kunt zitten, of kom je niet meer van die bank af?

Vastzitten in je eigen wereld

We kennen de fysieke bank, én zo is er ook een geestelijke. Je zit lekker in je eigen wereld, waar je gedestilleerd hebt wat jouw normen en waarden zijn. Heerlijk kun je zo je gangetje gaan en zelfs de wereld om je heen buitensluiten. Zo kun je uit je luie stoel alles feilloos becommentariëren, je mening ventileren en lekker blijven zitten. Je verzuurt, wordt depressief, verstart en verschrompelt.

Weer in beweging komen

Maar dit wil je niet voelen, dus moet er beweging komen en ga je iets (interessants) doen of grijpt naar een geestverruimend middel. Je tript op van alles en nog wat en creëert hier de beweging. Niets mis mee, want het zijn mooie ervaringen in je hoofd. Echter wat bak je van je leven? Groei je, ontwikkel je, zit er levensdynamiek en passie in je? Zoek je de uitdagingen van het echte loslaten, het anders doen en ben je werkelijk nieuwsgierig?

Weer in dialoog

Door beweging ben je in staat tot dialoog met jezelf. Je bestaat uit vele “zelven”, ik zie dit als delen, die al ontwikkeld zijn maar ook delen die nog ontwikkeld kunnen worden. Door deze delen te integreren voel je jezelf heel. Hier is beweging voor nodig, maar ook de uitwisseling van de verschillende delen met elkaar. Door de dialoog met jezelf te voeren, je innerlijke stem te volgen en de stemmen in je hoofd vrij te laten, ontstaat er rust, wijsheid en timing in het moment. Door deze beweging te volgen krijg je vertrouwen in jezelf en anderen. Als ook vertrouwen in iets dat ‘groter is dan jij’.

Ontdek het ongekende!

Het willen wordt geven en het hebben wordt ontvangen, een moeiteloze scheppende bewegingen. Het geploeter en gestress worden keuzes in creaties. Zin om uit je vertrouwde, veilige zone te komen? Wil je een ongekende wereld ontdekken?

Verder kijken

Ervaringen die dit topic ondersteunen zijn:

Jezelf vormgeven

“If you don’t design your own life plan, chances are you’ll fall into someone else’s plan. And guess what they have planned for you? Not much.” – Jim Rohn

Ben je vrij in doen en laten?

Jezelf vorm geven vraagt aanwezigheid, actie en grenzen.  Jij bent een uniek mens met een unieke verschijningsvorm. Je leeft in je lichaam en kunt deze vormgeven zoals jij maar wenst. Welke vorm geef jij aan je leven, wat doe je wel of juist niet.  Kun je uit je reeds gevormde leven een nieuwe levensvorm distilleren, wanneer je daar voor kiest? Ben je vrij in je doen en laten?

Jezelf vormgeven

Vorm geven aan je leven doe je door je eigen keuzes te maken en deze ook te realiseren. Plannen maken en erover praten is één, het doen is wat anders. Soms heb je even een duwtje nodig om over de rand te gaan en je vleugels uit te strekken.

Bewandel je eigen pad

Wat je nodig hebt bij jezelf vormgeven is, luisteren naar je innerlijke stem, je gevoel en je verstand en het dan ook doen. Welke richting wil je op, waar droom je van, wat zijn je mogelijkheden, wat je beperkingen. Jezelf vorm geven is je eigen pad bewandelen en dus in actie komen!

Op zoek naar

The difference between stupidity and genius is that genius has its limits. – Einstein

Op zoek naar een andere baan, een partner, een nieuwe spirit? Op zoek naar tevredenheid, rust, innerlijke kracht en stabiliteit?

Verder kijken

Ervaringen die dit topic ondersteunen zijn:

Bewustzijn van jezelf

You come to love not by finding the perfect person, but by seeing an imperfect person perfectly.” – Sam Keen

Je eigen bestaan kennen vanuit liefde

Bestaan er verschillende mate van het beseffen en kennen van het bestaan van iets of van zichzelf ? En wanneer besef je dat iets of jezelf bestaat en wanneer ken je het? Hoe werkt het bewust worden en het bewust zijn, het bewustzijn?

Je dagelijkse leven

Het dagelijks leven kan als een film voorbij gaan, routine, afspraken, drukte; het moet allemaal in no time gedaan worden. Je zit in de bezigheid, in een eigen wereld. Vaak besef je dit niet, je doet je ‘ding’ en is iets wel of niet je ding. Je gaat mee met de dagelijkse toevalligheden en input van het moment. Tot….

De verandering

Er iets gebeurt, de situatie veranderd, je niet meer verder kunt, een ziekte je velt, je iemand verliest, je werk niet meer leuk is, je relaties vast loopt of terugkerende patronen je het gevoel geven je te beperken. Dit alles kan een gevoel van onmacht, vastzitten, frustratie als ook vermoeidheid en afwezigheid geven. Hierdoor wordt je nog niet bewust van een situatie, van jezelf en/of anderen.. Je probeert van alles, lezen, studeren, yoga, meditatie, seks, drugs, therapie, sporten, gezond leven en toch…uiteindelijk komt het weer op hetzelfde neer. Even werkt het…maar het raakt net niet de kern.

Vinden van antwoorden

Wel wil je uit de situatie die je niet prettig vind, wil je iemand terug of veranderen. De ellende is dat dit vaak niet (snel genoeg) lukt. Dan wordt je bewust van het feit dat de wereld anders in elkaar zit dan je zelf graag wil en/of dacht dat het was. Hierdoor kun je gaan vechten om het wel voor elkaar te krijgen, op zoek gaan, doorgaan met willen, terwijl de angst voor mislukken en falen toeneemt. Of je gaat bij de pakken neer zitten, neemt genoegen met minder. Waar schort het nu aan? Waar ligt de oplossing?

Leven vanuit je levensenergie

Ben je bewust van wat je doet en waaruit jij jouw keuzes maakt? Ben je eerlijk, echt, open, trouw aan jezelf? Sta je in contact en participeer je ook in je leven? Heb je de moed kwetsbaar te zijn, je pijn te onderzoeken als ook los te laten, je te verbinden en te ondernemen? Leef je vanuit je levensenergie, met passie en handel je ook vanuit je intenties? Precies!

Verder kijken

Ervaringen die dit topic ondersteunen zijn: